Yoga per la distensione fisica e mentale
È utile per favorire un profondo rilassamento muscolare, sviluppare la
calma mentale conferendo così pace e serenità interiore.
Aiuta nei casi di disturbi di carattere nervoso, esaurimento, depressione,
ansia, timidezza, paure o fobie, insonnia, mancanza di memoria o di concentrazione,
elimina tutte le tensioni e
dona al corpo ed alla mente benessere ed armonia interiore.