Che cos'è lo Yoga ? 

YOGA 
è conoscere il modo per mantenere l'equilibrio, la serenità, la calma, l'autocontrollo, l'amore. 

YOGA 
è sapere che la violenza attira altra violenza, l'amore attira a sé altro amore, l'egoismo altro egoismo, un sorriso un altro sorriso. 

YOGA
è conoscere il giusto modo per utilizzare completamente la forza del pensiero e tutte le altre energie cosmiche. 

YOGA 
è sapere che la felicità interiore è più forte e duratura di quella esteriore e la si può raggiungere facilmente. 

YOGA
 è saper dare un sorriso, un aiuto, un favore a chi chiede. 

YOGA 
è conoscere che la nostra parola, il nostro pensiero e la nostra azione hanno la capacità di modificare nel tempo profondamente l'ambiente in cui ci troviamo.

YOGA 
è sapere che la semplicità e l'accontentarsi danno la felicità. 

YOGA 
è comprendere che i nostri pensieri attirano pensieri della stessa natura.

 YOGA
è voler conoscere e potenziare tutte le varie energie di cui disponiamo. 
 
YOGA 
è lo strumento per controllare il proprio destino e tutte lo nostre qualità interiori.