Controllo dell'Energia Vitale (Prana)

Vengono insegnate e praticate le varie tecniche di respirazione, disintossicazione e controllo dell'Energia Vitale, necessarie per rafforzare la propria struttura energetica, evitare inutili dispersioni e preparare la mente alla concentrazione. Un aumento dell'autocontrollo ci evita di essere vittime della propria emotività. Respirando in modo appropriato ci aiuta a mantenere una mente sempre tranquilla, serena e controllata.