ALIMENTAZIONE NATURALE

Relax psico-fisico


Pranayama


Yama e Niyama


Seminari estivi


Lingua Hindi


Alimentazione yogica


Shiatsu


Filosofia orientale



Lo Yoga sostiene, da cinquemila anni, che l’individuo è anche il prodotto della propria alimentazione. 

Per acquisire una mente stabile e serena, un corpo sano e forte, un sistema nervoso equilibrato, leggerezza d’animo e pace interiore, l’alimentazione consigliata è quella biologica, integrale, vegetariana. 

Un'alimentazione naturale quindi, sana ed equilibrata sotto ogni aspetto, diventa la base per vivere in armonia con il proprio corpo e la propria mente. Nutrirsi con prodotti di stagione, naturali, freschi, del proprio Paese di appartenenza e ricchi di energia vitale, ci aiuta a mantenere una mente ed un corpo agili e flessibili in ogni occasione, disponendo di maggiore energia nel momento in cui questa necessita. 

Si tengono, presso l'Accademia Yoga, regolari lezioni e conferenze sull'importanza del cibo biologico, vegetariano e i vari tipi di alimentazione corretta adatta ad ogni individuo, anche attraverso colloqui individuali con i Maestri Giorgio ed Elisabetta Furlan.