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Lunedì	10.30	13.40	17.00	18.30
Martedì	10.30	14.00		18.30	20.00
Giovedì	10.30	13.40	17.00	18.30	20.00
Venerdì	10.30	14.00		18.30

Gli orari delle lezioni sono liberi, ognuno può scegliere l'orario in tabella che preferisce e cambiarlo di volta in volta secondo le proprie esigenze.

Sono consigliate almeno due lezioni a settimana.

Abbigliamento consigliato:

una tuta leggera, oppure una maglietta e pantalone, un paio di calzini ed un lenzuolino, oppure telo bagno, il tutto in tessuto naturale, cotone, lana, lino, ecc., colore chiaro, se bianco è preferibile, un paio di pantofole. Comunque per effettuare la lezione di prova, si può utilizzare quello che si ha. Successivamente con una certa gradualità ci si potrà adeguare.

LEZIONI DI PROVA GRATIS

E' possibile efftettuare una lezione di prova gratis e senza impegno, tutti i giorni in cui ci sono i corsi preliminari per coloro che iniziano (principianti). Vedere orario.
Si prega di presentarsi almeno 15 min. prima dell'orario di inizio, per la compilazione del questionario ed eventualmente effettuare un colloquio preliminare con l'insegnante.